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乒乓球横拍教学***(掌握正确的握拍姿势和击球技巧)
1、一） 无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。（二） 握拍不宜太浅。
2、重心移动到左脚，将球拍拉至身前偏左侧，拍头朝左，不要过度拉拍，也不要扣手腕。击球时 重心移到右脚，以肘为轴，动作不要大，触球后挥拍至右肩前即可。
3、使用工具：乒乓球球拍 首先将横拍拿出来，确保自己的是横拍（把儿长的）。首先是正面，以***的方式抓住后，将大拇指紧紧扣住拍柄。接着是侧面，用虎口牢牢卡主球拍，防止其转动。
乒乓球教学:正反手该如何横拍握拍,这些细节你注意到了吗?
深握与浅握的握法基本相同，但虎口紧贴球拍。食指与拇指的位置可根据自己习惯自行调整，食指位置偏拍肩利于反手，食指位置远离拍肩有利于压拍。这种握拍方法由于握拍较紧，拍形比较固定，退台后正反手多以拉球为主。
首先将横拍拿出来，确保自己的是横拍（把儿长的）。首先是正面，以***的方式抓住后，将大拇指紧紧扣住拍柄。接着是侧面，用虎口牢牢卡主球拍，防止其转动。之后是反面，食指伸出去，伸直，将背面固定。
在使用横拍握拍姿势时，运动员需要注意的是要保持手腕的柔软和灵活度，同时要将手臂和身体配合起来，用力有度，不要过度用力或者松懈。
虎口贴拍，食指在拍前，拇指在拍后，其余三指握住拍柄。这种握法又称为八字式握法。守球时握的松一些，攻球时要紧些便于发力。当需要正手攻球时，食指稍稍向上移动。
乒乓球横拍的正确握拍方法有深握和浅握。深握 横拍深握拍柄握得比较靠上，中指扣在拍肩处，虎口和拍肩紧紧贴住。深握在正手发力的时候，食指要协助发力，可以稍微向上移动一点帮助压住拍型。
乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。
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